Интервью с Аней Лысенко, создательницей программы Beauty-Matrix

Home » беременность и красота » Интервью с Аней Лысенко, создательницей программы Beauty-Matrix
with 9 comments

Интервью с Аней Лысенко, создательницей программы Beauty-Matrix

Мы с основательницей популярной программы Бьюти-Матрикс Анной познакомились в интернете уже больше шести лет назад – нас объединил интерес к слингам, в которых мы носили своих первенцев. Я по большому секрету узнала, что сейчас ждет второго малыша (наши поздравления!!) – а второго младенца тоже ждет насыщенная слингожизнь? 
*
– я буду носить малыша в шарфах обязательно, но вряд ли буду маньячить уже 
*
Как вообще с наступлением беременности изменился режим, отменились ли тренировки?
*
 – первый месяц я тренировалась как обычно, питалась также, бегала, самочувствие было прекрасное, но конечно, подозревала что беременна
начиная со второго месяца меня настиг токсикоз, продолжался 1,5 мес, я конечно не тренировалась, не было никаких сил, я просто еле волочила ноги. С едой также все было очень плохо, привычная еда не лезла, безумные сменяющие друг друга желания. Иногда выручали соленые огурцы от тошноты спасали. Сейчас все позади, ттт, я вернулась на режим питания до беременности, начала тренироваться в щадаящем режиме. Использую компрессионные изделия, чтобы беречь ноги от варикоза, кстати их надо носить всем беременным в течение всего дня, а не только тренирующимся
*
Вернемся к началу  – возникновению программы Бьюти-Матрикс – как вообще возникла эта идея? Что было самым сложным?
*
 – идея была масштабировать бизнес, а также некоторым для успешной трансформации тела и привычек нужна компания, так что групповая программа набрала популярность. Сложным было сделать индивидуальный продукт в группе. По сей день НИ ОДНА другая онлайн программа не предоставляет в группе персонального рациона каждой участнице и персональной программы тренировок. Это очень трудозатратно. Гораздо проще штамповать ширпотреб. Но мы выбрали сложный путь, и люди это оценили! 
*
Ты заработала репутацию жесткого и резкого человека (не буду упоминать слово “наци” :D), насколько это заслуженно, на твой взгляд?
.
 – довольно заслуженно. Многие люди считают, что могут высказываться в негативном плане о моей работе и обо мне лично, если у меня открытая страница. Я выставляю границы таким образом, быть овечкой, которая сносит любое отношение, мне не хочется, считаю это вредным для кармы. Если я могу этих людей научить быть деликатнее, почему нет? сейчас прибавилось еще много советчиков за беременность, с ними приходится обращаться также жестко, иначе сожрут))))
.
Очень многие хотят изменений в своей жизни, но не способны представить в своей жизни тренировки три-четыре раза в неделю вот так прям сразу. С чего, как ты думаешь, лучше всего начать, чтобы не отвянуть через месяц, надеясь забыть зал как страшный изматывающий сон?
.
  – с постепенного введения нагрузок. Любой тренировочный процесс всегда начинается с кардио-нагрузкок – ходьба, эллипс, горизонтальный вело. Это обусловлено биохимией мышечной деятельности, обменных процессов. После можно начинать заниматься силовыми нагрузками с небольшими весами, крайне желательно под руководством персонального тренера, который позволит не тратить время зря
.
В каком-то из своих постов в инстаграме ты довольно жестко проехалась по бодипозитиву. Почему? Тебе кажется неправильной идея, что свое тело и себя нужно любить и относиться к себе с уважением?
.
 – просто я считаю бодипозитивных личностей немного с двойными стандартами. Если ты себя любишь и относишься к себе с уважением, разве будешь терпеть у себя лишний вес, вредный для здоровья и сердечно-сосудистой системы, риск диабета и заболеваний суставов? Будешь пичкать себя вредными продуктами, фастфудом, алкоголем? Настоящий боди позитив – это именно принимать себя, свое тело таким, каким его создала природа, то есть если у меня после родов растяжки, я не проклинаю все и вся, а живу с чем есть, однако выставлять это и гордиться этим – Боже упаси! Бодипозивные западные течения перегибают палку с принятием своей лени
.
Какие вопросы в инстаграме ты бы не хотела видеть больше никогда?
 .
 – как убрать бока, живот, увеличить грудь упражнениями, а также поздравления ввиду беременности, тк я считаю их неуместными(((
.
Ты на своей страничке вывешиваешь истории своих подопечных, это страшно увлекательные истории всегда и я часами брожу по этому тегу – а ты можешь вспомнить самые интересные? Были из них какие-то значимые для тебя лично?
.
 – для меня была очень значимой история трансформации моей подруги и куратора проекта Лены, я уже начала питаться более-менее правильно и тренироваться, а Лена все еще оставалась полной, прошло много времени и она все же пошла за мной, сейчас она выглядит просто великолепно! я так ею горжусь! 
.
Еще история у участницы Вики, которая отчаялась похудеть и планировала делать операцию по ушиванию части желудка, к счастью, подруга затянула ее на программу и Вика похудела на 12 кг (она высокого роста, поэтому такая цифра – нормальна). Ее отзыв тронул меня до слез! 
Вообще столько историй, ведь наша программа не только про питание и тренировки, мы меняем жизнь, включаем бОльшую осознанность, благодаря мотивационным заданиям, которые выполняются по желанию, но здорово разнообразят жизнь! В общем, это дело моей жизни, которое приносит мне большое счастье каждый день, хотя и хлопот много, как с ребенком 🙂
.
Напомню немного о своем опыте программы: вот здесь было про начало, здесь немного про еду и причины, а здесь был итоговый пост. На этом я, конечно, не остановилась и продолжаю работать над собой уже самостоятельно и результаты есть! Моя первая цель была набрать 50 кг (в начале программы я весила чуть меньше 46) и до нее мне осталось каких-то 200 грамм) Набрать 4 кг и при этом не расползтись в талии и окружности живота я бы вряд ли смогла самостоятельно, так что я продолжаю радоваться решению отдаться в руки профессионалов 🙂

The following two tabs change content below.
9 Comments On This Topic
  1. Светлана Зорина posted
    May 31, 2016 at 15:27

    Я честно не знакома с Анной и ее программой и честно говоря не уверена что хочу знакомится, потому что да у меня есть какое-то количество “лишнего”, но это мне совсем-совсем не мешает, я не боюсь весов, а люди которые советуют мне похудеть…их хочется пожалеть…надо же насколько можно зациклиться на чужом мироощущении

    • vvasilina posted
      May 31, 2016 at 18:18

      Если все в себе устраивает – это же отлично и тут абсолютно нечего обсуждать! Да даже псли не устраивает, обсуждать все равно нечего ) но я никогда не видела, чтобы Аня лезла к кому-то с навязыванием своего мнения, она просто помогает тем, кому этих изменений хочется)

  2. Елена posted
    May 16, 2016 at 15:09

    Я очень удивилась, когда увидела, что ваш блог продвигает программу Анны. После постов о феминизме, принятии себя любой и тд) Не то чтобы это всё никак между собой не сочеталось, просто ммм, тональность вашего блога совсем не сочетается с тональностью постов Анны, на мой взгляд. )

    • vvasilina posted
      May 16, 2016 at 16:42

      абсолютно не сочетается, вы правы, Лена! я во многом с Аней поспорила бы, бодипозитив, например, не совсем об этом (но так всегда бывает, мы часто судим о движении по тому, что случайно видим в сети, а это в большинстве своем крайности), но это совершенно не мешает уважать ее как профессионала и работать над собой) сейчас мне это интересно, не только потому что это меняет внешнюю сторону, но и потому, что у меня дикие проблемы с дисциплиной, а это тоже помогает ее наладить 🙂

  3. Julia December posted
    May 15, 2016 at 16:13

    интересно было прочесть! 🙂
    Julia December последний пост…Мои крема для рук. Обзор с картинкамиMy Profile

    • vvasilina posted
      May 16, 2016 at 19:10

      спасибо, Юля!

  4. Ann Sokolova posted
    May 11, 2016 at 08:27

    “Во время и после программы”, очепятка

  5. Ann Sokolova posted
    May 11, 2016 at 08:27

    Со мной Аня тоже расправилась))) И это после того, как я честно описала свою жизнь во время и до программы.
    Мы с ней были знакомы по ногтям, забавно, что вы через слинги)

    • vvasilina posted
      May 13, 2016 at 13:03

      Аня, ты меня ставишь в неловкое положение сейчас – вы мне обе симпатичны и я не буду эту ситуацию никак комментировать, прости! Аня жесткий человек, с этим я согласна, но у нее есть немало качеств, которые меня невероятно подкупают


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge